IDKP Edukacja

Informacje dotyczące szkolenia

• adresaci: nauczyciele, wychowawcy świetlic szkolnych, internatów, pedagodzy, psycholodzy, terapeuci, osoby pracujące- przebywające z ludźmi mającymi kłopoty ze stresem, pielęgniarki, opiekunki społeczne, pracownicy socjalni, osoby narażone na sytuacje stresogenne.
• treść szkolenia:
  • zapoznanie z psychologicznym podłożem powstania stresu
  • stres a emocje
  • następstwa przewlekłego stresu
  • źródła stresu
  • modele reakcji organizmu na stres
  • zapoznanie z treningiem antystresowych
  • ukazanie sposobów radzenia sobie ze stresem i sytuacjami stresowymi
  • asertywność - metoda zwalczania stresu
  • zagadnienia ogólne odporności na frustrację i stres
  • adaptacja do stresu i technika opanowania stresu
• ilość godzin: 25 (15 ćwiczeń + 10 wykład)
• osoba prowadząca: mgr Sławomir Kosyl
• warunkiem realizacji jest utworzenie grupy